Voyance Prophéties

Bonjour, pour ceux qui pratiquent la méditation, avez-vous des méthodes simples pour arriver au stade de méditation ? à quelle fréquence méditez-vous ? êtes vous arrivés rapidement à accéder au stade alpha ? que ressentez-vous, que voyez-vous lors de vos méditations ? merci à ceux qui prendront le temps d'apporter leurs conseils et expériences dans ce domaine. ever

Bonjour Ever, allumer une bougie devant soi pour avoir un point d'ancrage, se mettre dans une demi pénombre et pourquoi pas un ou deux batonnets d'encens, tout ça contribue à se mettre au calme et rend propice la méditation.